برچسب: stress

استرس چگونه موجب تغییر مغز می‌شود؟

استرس چگونه موجب تغییر مغز می‌شود؟

فیس‌بوک تلگرام ذخیره نتایج مطالعه‌ای درزمینه‌ی تصویربرداری از مغز به این پرسش مهم پاسخ می‌دهد که استرس چگونه مغز را تغییر می‌دهد. پژوهشگران با ترکیب ویرایش ژنتیکی و اسکن مغز در موش دریافتند که...

گوشی‌های هوشمند و نسلی که دگرگون شد

گوشی‌های هوشمند و نسلی که دگرگون شد

فیس‌بوک تلگرام ذخیره گوشی‌های هوشمند و ابزارهای مرتبط، بیش از همیشه در زندگی ما نفوذ کرده‌اند و چه بسا یک نسل را با مشکلات روحی روبه‌رو می‌کنند. گوشی‌های هوشمند امروزه به بخشی جدانشدنی از...

باکتری عجیبی که می‌تواند به تولید واکسن استرس کمک می‌کند

باکتری عجیبی که می‌تواند به تولید واکسن استرس کمک می‌کند

فیس‌بوک تلگرام ذخیره کشف علت اثر حفاظتی نوعی باکتری به‌نام مایکوباکتریوم دربرابر استرس، می‌تواند به توسعه‌ی واکسنی برای استرس بینجامد. دانشمندان الگوی مولکولی منحصر‌به‌فردی را از یکی از باکتری‌ها جدا کرده‌اند که شاید روزی رؤیای «واکسن...

استرس می‌تواند باکتری‌های مفید روده را دشمن بدن کند؟

استرس می‌تواند باکتری‌های مفید روده را دشمن بدن کند؟

فیس‌بوک تلگرام ذخیره پژوهشگران به‌‌تازگی دریافتند استرس می‌تواند باکتری‌های مفید روده را به پاتوژن (بیماری‌زا) تبدیل کند و بدین‌ترتیب حمله‌ی سیستم ایمنی به بدن را به‌دنبال داشته باشد. پژوهشگران همچنان به‌دنبال یافتن شواهدی درباره‌ی...

اضطراب چگونه کار ما را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد؟

اضطراب چگونه کار ما را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد؟

فیس‌بوک تلگرام ذخیره نگرانی و اضطراب به شیوه‌های مختلفی واکنش‌های ما را جهت‌دهی می‌کنند. چگونه می‌توانیم به‌جای این واکنش‌های غریزی، با پاسخ‌های منطقی پیش برویم؟ ذهن بسیاری از انسان‌ها «اضطراب‌پذیر» یا مستعد اضطراب است....

با هزینه‌های روانشناختی کارآفرینی آشنا شوید

با هزینه‌های روانشناختی کارآفرینی آشنا شوید

فیس‌بوک تلگرام ذخیره کارآفرینی با تمام مزایایی که به همراه دارد، عواقبی از لحاظ روانشناسی خواهد داشت که شاید همه‌ی افراد نتوانند آن‌ها را تحمل کنند. با نگاهی به زندگی کارآفرینان بسیار موفق و ثروتمند...

افسردگی در بزرگسالی پیامد استرس در مراحل اولیه زندگی است

افسردگی در بزرگسالی پیامد استرس در مراحل اولیه زندگی است

فیس‌بوک تلگرام ذخیره تجربه‌ی استرس در اوایل دوران زندگی موجب سوگیری شناختی منفی نسبت‌به تجربه‌های مثبت و ایجاد نگرش منفی در فرد می‌شود. پژوهش جدید دانشمندان دانشگاه بریستول نشان داده است که سختی‌های اوایل...

غذاخوردن همراه با استرس موجب افزایش وزن می‌شود

غذاخوردن همراه با استرس موجب افزایش وزن می‌شود

فیس‌بوک تلگرام ذخیره در موقعیت‌های استرس‌زا، ملکولی در مغز به‌شدت فعال می‌شود که پیامد آن، ذخیره‌سازی بخش زیادی از کالری غذای مصرفی به‌شکل چربی در بدن است. مطالعه‌ی جدید پژوهشگران استرالیایی نشان می‌دهد غذاخوردن...

برای مقابله با استرس، نکات جدید یاد بگیرید

برای مقابله با استرس، نکات جدید یاد بگیرید

فیس‌بوک تلگرام ذخیره مطالعات دانشگاهی نشان می‌دهد که یادگرفتن مهارت‌ها یا موضوعات جدید، بهتر از هر راهکار دیگری به کاهش استرس شغلی کمک می‌کند. استرس، عصبیت، خستگی، تخلیه‌ی انرژی. این‌ها بیشترین فشارهایی هستند که...

چگونه استرس قبل از رانندگی را کاهش دهیم

چگونه استرس قبل از رانندگی را کاهش دهیم

فیس‌بوک تلگرام ذخیره کارشناسان توصیه می‌کنند که قبل از نشستن پشت فرمان، باید به آرامش رسید و از تنش‌های روحی، گذر کرد. همه‌ی افراد استرس یا فشار روانی و تأثیرهای مختلف آن بر رفتار...